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Mein Werdegang
Meine Verein:
Lizenziert für:
Eine
Intensivwoche
für
Bogenschützen,
die
ihr
bereits
vorhandenes
Können
nicht
nur
theoretisch
sondern
auch
praktisch
verbessern
wollen.
Dabei
wird
Wert
gelegt
auf
das
Trainieren
der
grundlegenden,
wesentlichen
Fertigkeiten
im
traditionellen
Bogenschiessen.
Die
Techniken
werden
auch
im
Gelände
umgesetzt
und
trainiert.
Daneben
wird
auf
die
Individualität
eines
jeden
Schützen
eingegangen.
Es
werden
die
besten
Technikvarianten
gesucht
und
trainiert.
Zertifizierter Trainer im instinktiven Bogenschiessen
„nach den Richtlinien der Archery Academy, Henry Bodnik“
Mentaltechnikkurs im April 2019
Wahrnehmen-Verarbeiten-Umsetzen.
Wie
fühle
und
verhalte
ich
mich
vor,
während
und
nach
einem
ettkampf?
Habe
ich
hinderliche
Verhaltensmuster?
Potential
optimal
abrufen.
Grundlagen
des
mentalen
Trainings
und
praxisnahe
mentale Techniken.
Target Captain
Field Archery Association Switzerland
Modul Level One Instructors
Trainerkurs der IFAA (International Field Archery Association)
Modul Ranger Kurs
Field Archery Association Switzerland
2-tägiger
Grundkurs
in
der
Technik
des
instinktiven
Bogenschiessens
und
der
Zieltechnik,
für
das
traditionelle
Bogenschiessen,
Schiess-Stil,
Materialkunde,
Atmung beim Bogenschiessen.
1-tägiger
Aufbaukurs
für
die
Feinabstimmung
und
Optimierungen
an
der
Schiess-Technik
und
an
der
Bogenausrüstung.
Pfeiltuning
und
optimieren
in
der
Pfeilherstellung
(v.a.
Carbon),
Bogenoptimierung,
Sehnenkunde,
Kenntnisse
über
den
Rohschafttest,
statischer
und
dynamischer
Spine,
FOC,
Befiederung.
1-tägiger
Kurs,
dabei
liegt
der
Schwerpunkt
im
Parcours-Schiessen
und
den
verschiedenen Techniken (bergauf, bergab, Distanzen).
Im
Dezember
2017
und
im
März
2018
habe
ich
einen
Mentalkurs
(Atemtechnik, Positives Denken, Mentaltechnik) absolviert.
Trainingskorridor und Techniktraining
In
den
Lehrgängen
der
Archery
Academy
(Firma
Henry
Bodnik)
wird
der
sogenannte
“Bodnik
Trainingskorridor”
präsentiert.
Diese
Trainingsmethode
dient
dem
Treffertraining,
separiert
nach
horizontal
und
vertikalen
Trefferkorridoren.
Das
Besondere
daran
ist
das
man
nicht
auf
ein
genau
definiertes
Ziel
schiesst,
sondern
auf
eine
Zielfläche.
Man
hat
also
keinen
direkten
Anhaltspunkt
(direktes
Ziel)
sondern
muss
seine
Pfeile
entsprechend
auf einer Fläche gruppieren. Auf eine Distanz von 15 Meter.
Bronze:
80cm x 30cm bzw. 30cm x 80cm (horizontales/vertikales)
Silber:
50cm x 20cm bzw. 20cm x 50cm (horizontales/vertikales)
Gold:
30cm x 10cm bzw. 10cm x 30cm (horizontales/vertikales)
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